اضطراب القلق العام

التعامل معه.

اضطراب القلق العام

اضراب القلق العام 2

ضايقات الانتظار هذه ، وقت الانتظار وقت النوم يمكن أن يساعد في نمط الحياة وتعلم مهارات التأقلم واستخدام التقنيات الجسم في علاجه والتعايش.

أعراض القلق العام

يمكن أن تختلف أعراض أحيانًا ، أحيانًا ، أحيانًا ، أحيانًا ، أحيانًا ، مثل هذه الأعراض:

اضطراب القلق العام 4

أعراض سلوكية وشخصية

  • المستمر بشأن عدد المجالات التي لا تتناسب معها.
  • الإفراط في الخطط والحلول لجميع النتائج ، وتوقع الأسوأ طوال الوقت.
  • عدد الوقائع والأحداث الوقائية.
  • التعامل مع الشك والقين.
  • التردد والخوف من اتخاذ القرار الخ.
  • التخلي عنه.
  • عدم القدرة على الانتفاع من القوة والشعور بالضيق والتوتر.
  • صعوبة في التركيز أو الشعور بأن عقلك “أصبح فارغًا”.

الأعراض الجسدية

الأعراض الجسدية ما يلي:

  • تعب
  • مشاكل في النوم
  • توتر أو آلام في العضلات
  • الارتجاف والشعور بالارتعاش
  • العصبية أو الفزع بسهولة
  • التعرق والتهيج
  • الغثيان أو الإسهال أو الإسهال أو القولون العصبي

أعراض اضطراب القلق العام عند الأطفال والمراهقين

اضطراب القلق العام

يمكن أن يكون هذا النموذج من الأشياء التي تظهر في الشكل ، أو في حالة بيضاوية ، أو في نفس الصفحة الذي يعاني من القلق العام أن:

  • الشعور بالحرص الشديد على التأقلم.
  • السعي نحو الكمال.
  • اعادة
  • قضاء وقت طويل
  • عدم الثقة.
  • السعي طوال الوقت للحصول على التقبل من الآخرين.
  • طلب الكثير من الإطراء
  • في المعدة أو شكاوى جسدية أخرى.
  • تجنب الذهاب إلى المدرسة ، وتجنب المواقف الاجتماعية العامة.

أسباب اضطراب القلق العام

مجموعة من العلامات التجارية الخاصة بالعضو.

  • ستجد في كيمياء الدماغ ووظيفته.
  • الوراثة.
  • من وجهة النظر.
  • التطور والشخصية.

مضاعفات اضطراب القلق العام

يمكن أن يتبع نظام التشخيص باضطراب القلق العام.

  • بدأت في التركيز على المهام.
  • استنزاف الطاقة.
  • زيادة خطر بالاكتئاب.
  • مشاكل الجهاز الهضمي أو الأمعاء ، مثل القولون العصبي أو القرحة.
  • الصداع والصداع النصفي.
  • الآلام المزمنة والمرض.
  • مشاكل النوم والأرق.
  • مشاكل صحة القلب.

مما يجعل التشخيص والمعالجة أكثر صعوبة. تكون بعض أنواع الصحة العقلية التي تحدث في حالة محددة في العام ما يلي:

  • الرهاب.
  • اضطراب الهلع.
  • اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة).
  • اضطراب الوسواس القهري.
  • كآبة.
  • أفكار انتحارية أو انتحار.
  • تعاطي المخدرات.

اضطراب القلق العام

الأدوية

مضادات الاكتئاب بشكل كامل ، وغشاء ما يشعر بالارتياح عند الأدوية.

العلاج النفسي والعلاجي المعرفي

العلاج النفسي ، هذا العلاج النفسي ، التعامل مع الطريقة الآمنة للتعامل معها لتحليل عقليتك وتعلم مهارات التأقلم الجديدة ، بالإضافة إلى الحصول على التوجيه من محترف يشرف على تفاصيل علاجك.

التمرين والتأمل

أحد أفضل الخيارات هو ممارسة الرياضة بانتظام ، ويساعد هذا في تقليل التوتر. والقلق لديك.

المصادر

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق