الشهر السادس من الحمل

الشهر السادس من الحمل

الشهر السادس من الحمل … يعتبر الحمل من المراحل المختلفة في حياة كل امرأة ، فهي تعاني من العديد من التغيرات الجسدية والنفسية التي تؤثر عليها ، والتي لا تزيد فقط حاجتها للرعاية والاهتمام ، بل تحتاج أيضًا إلى فهم كل شيء. المعرفة الصحية المفيدة للحفاظ على سلامتها وسلامة الجنين. من أجل الولادة الآمنة ، تجدر الإشارة إلى أن الرعاية المطلوبة في هذه المرحلة تختلف من شهر لآخر ، وفي هذه المقالة سنناقش الشهر السادس من الحمل.

الشهر السادس من الحمل

الشهر السادس من الحمل

أول أعراض الحمل في الشهر السادس هي تورم القدمين:

هذا حمل طبيعي لمدة ستة أشهر ويمكن منعه بالوقوف لفترة طويلة والجلوس وتمديد قدميك وتجنب الأحذية الضيقة تمامًا.

عسر الهضم:

ينتج عسر الهضم عن التغيرات الهرمونية ، نتيجة التغيرات الهرمونية التي تجعل الأمعاء تتحرك وترتاح ، ويزداد حجم الرحم مما يضغط على الأمعاء ، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق تناول الماء الدافئ والأطعمة التي تحتوي على الألياف وممارسة الرياضة المناسبة. للنساء الحوامل. تجنب هذا الموقف.

زيادة تناول الطعام:

يجب الحرص على تنويع الأطعمة ، بما في ذلك الأسماك والفواكه والخضروات.

ضرب ولا:

هذه أيضًا حالة طبيعية للمرأة الحامل ، ويمكنك تجنب هذه الوضعية عن طريق النوم على جانبك والنوم على وسادة متوسطة الارتفاع وإبقاء رأسك مرتفعًا فوق الجسم.

آلام الظهر:

بسبب زيادة وزن الجنين وزيادة حجم الرحم ، قد يكون هناك ألم في منطقة الظهر وخاصة في الجزء السفلي مما يؤدي إلى دفع الجسم إلى الأمام مما يجعل الظهر ينحني ، و يتم تخفيف الألم عن طريق الجلوس في وضع مستقيم.

زيادة الوزن:

يحدث هذا نتيجة زيادة وزن الجنين وتراكم السوائل في الجسم.

منذ بداية الحمل ، قد تظهر على المرأة الحامل أو الجنين أعراض أخرى ، ولكن هذه الأعراض ستزداد سوءًا في الشهر السادس من الحمل ، ومنها:

  • زيادة الإفرازات المهبلية.
  • آلام أسفل البطن
  • خدر في الساقين.
  • زيادة الحرارة.
  • الصدور الكبيرة.
  • الم الساق.
  • زيادة وزن الحامل بمقدار نصف كيلو جرام اسبوعيا.
  • يزداد الشعور بالملل والقلق والإلهاء.
  • هذا للنساء الحوامل. بالنسبة للجنين ، تتضمن بعض التغييرات:

    الشهر السادس من الحمل

  • زاد نمو الجنين في الشهر السادس في الوزن والطول ، فبلغ طوله 33 سم ووزنه 570 جرامًا.
  • بسبب تكوين الأوعية الدموية ، تحول جسده إلى اللون الوردي.
  • استمرت الرئتان في النمو ، لكنه لم يستطع التنفس.
  • تعزيز الحركة والحساسية للأصوات الأخرى. تم تطوير الأصابع والأظافر بالكامل.
  • بدأت بصمات أصابع الطفل في الظهور وأخذت تتضح.
  • بدأت جفاهه تنفصل.
  • تبدأ الغدد العرقية في الجلد بالتشكل.
  • تتشكل عضلات الساقين والذراعين.
  • يمكن الاستماع إلى الموسيقى.
  • يمكنه أن يفتح عينيه ويفتح شفتيه ويغلق فمه. يمكنه مص إبهامه.
  • بالإضافة إلى الأعراض التي تعاني منها المرأة الحامل ، فإنها ستواجه أيضًا بعض التغيرات النفسية والجسدية في الشهر السادس ، ومنها:

    التغيرات الهرمونية:

    في هذه الحالة ، يتم إنتاج العديد من الهرمونات بمعدلات مختلفة لتلبية احتياجات الأطفال في مرحلة النمو ، ومع تقدم الحمل ، قد تزيد مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون بمقدار عشرة أضعاف مقارنة بالنساء غير الحوامل.

    قد تكون مستويات البروجسترون في الأشهر الخمسة الأولى من الحمل أعلى قليلاً من مستويات هرمون الاستروجين ، ولكن خلال هذا الشهر ، تزداد مستويات هرمون الاستروجين حتى تصل إلى مستويات البروجسترون في الأسبوعين الحادي والعشرين والثاني والعشرين. ، وأعلى قليلاً من مستوى البروجسترون في الأسبوع الرابع والعشرين. قد تجد أنه من المفيد قراءة المقال التالي: علاج ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال

    القلب والدورة الدموية:

    لأن ضغط الدم لا يزال أقل من المعدل الطبيعي هذا الشهر ، ولكن في الأسبوع الرابع والعشرين ، من المرجح أن يعود ضغط الدم إلى طبيعته قبل الحمل ، وسيستمر الجسم في إنتاج المزيد من الدم خلال هذا الشهر ، حتى إنتاج خلايا الدم الحمراء تصل إلى مستوى إنتاج البلازما إذا لم يتم الحصول على 30 ملغ من الحديد ، فإن الأم معرضة لخطر الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم. عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، قد يستمر أيضًا الإحساس باحتقان الأنف ونزيف الأنف ونزيف اللثة بسبب زيادة تدفق الدم إلى تجويف الأنف إلى اللثة.

    الجهاز التنفسي:

    قد يتسع القفص الصدري لاستيعاب الزيادة في سعة الرئة ، لأن قطر القفص الصدري يزداد بحوالي 5-7.5 سم (2-3 بوصات) عند ولادة الطفل ، ثم يعود إلى حجمه الطبيعي قبل الحمل بعد الولادة . بسبب هذه التغيرات التنفسية ، يظل التنفس أسرع قليلاً من المعتاد ، ولكن قد يتحسن ضيق التنفس ، وفي أواخر الحمل ، عندما يبدأ الطفل في النزول إلى الحوض للاستعداد للولادة ، قد يصبح التنفس أسهل.

    الثدي:

    يستمر نمو الثديين هذا الشهر ، وقد يكونون جاهزين لإنتاج الحليب ، وقد تلاحظين قطرة من السائل المائي أو المائل للصفرة على الحلمة ، على الرغم من أن الوقت مبكر ، هذا هو الحليب الرئيسي ، ويحتوي على أجسام مضادة نشطة مقاومة لعدوى الجسم لذلك إذا كنت ترضعين طفلك ، فسيكون اللبأ هو الغذاء في الأيام القليلة الأولى بعد ولادة الطفل ، وقد تستمر الأوعية الدموية في الثدي في البروز وتظهر على شكل خطوط وردية أو زرقاء على الجلد.

    الرحم:

    قد يبدأ الرحم في الشهر السادس خاصة في الأسبوع الثاني والعشرين ، ويبدأ في تلقي التدريب على المخاض والولادة. وذلك لأن الرحم يدرب العضلات لممارسة القوة المطلوبة للمهمة المهمة التالية ، وهي الإحماء أو الانقباضات التحضيرية. تُعرف باسم انقباضات براكستون ، وهي انقباضات قصيرة العمر وغير مؤلمة تشبه الضغط بالقرب من أعلى الرحم أو في منطقة أسفل البطن والفخذ.

    تسمى هذه الانقباضات انقباضات براكستون-هيكس ، وتسمى أيضًا الطلاق أو المخاض الكاذب ، لأنها تختلف كثيرًا عن تقلصات المخاض الفعلية ، لأن تقلصات براكستون-هيكس تحدث بشكل غير منتظم ، وبأطوال وقوة مختلفة ، أثناء الولادة الفعلية. يتبع الانكماش نمطًا محددًا ، أطول وأقوى وأكثر. نظرًا لأن تقلصات براكستون هيكس تميل إلى أن تكون محصورة في منطقة واحدة ، يتم توزيع الانقباضات الحقيقية في جميع أنحاء البطن وأسفل الظهر. قد تكون مفيدة: الشهر الرابع من الحمل

    مهبلي:

    يستمر الإفرازات المهبلية الرقيقة البيضاء بدون أو بدون رائحة ، وهذا أمر طبيعي ، وفي كثير من النساء يزيد الإفرازات المهبلية أثناء الحمل. ومع ذلك ، إذا كانت هذه الإفرازات خضراء أو صفراء فاتحة ، أو لها رائحة نفاذة ، أو مصحوبة باحمرار أو حكة أو التهاب في الفرج ، فإنها تستدعي الانتباه ، لأن الأعراض والعلامات السابقة هي أعراض وعلامات الالتهابات المهبلية والحمل. الهرمونات. الآثار الجانبية ، لذلك إذا واجهت أيًا من هذه المشكلات ، فيرجى الاتصال بطبيب الرعاية الصحية الخاص بك.

    المسالك البولية:

    بسبب التغيرات الطبيعية في الجسم أثناء الحمل ، لا تزال المرأة الحامل مهددة بالتهابات المسالك البولية هذا الشهر. بسبب نمو الرحم واسترخاء عضلات الحالب (حمل البول من الكلى إلى المثانة) الناجم عن هرمون البروجسترون ، فإن تدفق البول يكون بطيئًا. إذا كنتِ تتبولين بشكل مفرط ، أو تشعرين بإحساس حارق أثناء التبول ، أو تعانين من حمى أو ألم في ظهرك أو بطنك ، فعليك مراجعة ممارس الرعاية الصحية ، فهذه علامات وأعراض لعدوى المسالك البولية وهي أسباب شائعة للولادة المبكرة. .

    العظام والعضلات والمفاصل:

    تستمر الأربطة التي تدعم البطن في التمدد هذا الشهر ، وتستمر المفاصل بين عظام الحوض باللين والاسترخاء استعدادًا للولادة ، ويستمر الجزء السفلي من العمود الفقري في الانحناء للخلف ، مما يساعد على حمايتك من السقوط بسبب الوزن. لطفلك. ؛ تستمر التغييرات السابقة في العظام والمفاصل والأربطة في التسبب في آلام الظهر.

    زيادة الوزن:

    هذا الشهر قد يربح حوالي 450 رطلاً في الأسبوع ، بإجمالي أربعة أرطال (1800 جرام) ، وقد يربح نصف رطل بعد أسبوع واحد ونصف رطل آخر في الأسبوع التالي. هذه المشكلة لا تتطلب الاهتمام ، فكلما زادت. الوزن ثابت تقريبًا ، لا يوجد خسارة أو زيادة مفاجئة ، مما يدل على حالة بدنية جيدة. يمكنك قراءة: علاج تساقط الشعر عند الذكور

    موارد المساعدة الذاتية:

    قد تسبب التغييرات التي تطرأ على الجسم خلال الشهر السادس من الحمل بعض العلامات والأعراض المزعجة ، لذا يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية التعامل مع الأعراض الشائعة مثل آلام الظهر ، ونقص الصحة ، وتشنجات الساق. هناك بعض النصائح وسنساعدك.

    نصائح للحامل في الشهر السادس:

    الشهر السادس من الحمل

  • تجنب الوجبات السريعة والنظام الغذائي غير المتوازن.
  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك والكالسيوم.
  • مارس تمارين كافية كل يوم ، مثل السباحة والمشي وتمارين الإطالة. ما يكفي من النوم.
  • تناول العشاء قبل ساعتين من موعد النوم لتجنب الأرق وصعوبة النوم.
  • راجع طبيبك في الوقت المحدد.
  • تجنب الأطعمة المالحة.
  • ارتدِ ملابس خفيفة.
  • عن طريق تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي ، يمكنك الحفاظ على بشرتك رطبة ومحاربة علامات التمدد. لأنه يمكن أن يحافظ على صحة بشرتك.
  • إذا كنت تعاني من حرقة في المعدة أو حرقة في المعدة وعسر هضم بسبب التغيرات الهرمونية والجسدية ، فعليك تجنب تناول الطعام.
  • الأطعمة المقلية أو الحارة الغنية بالدهون والشوكولاتة والحمضيات والقهوة.
  • زيادة عدد الوجبات لتقليل تكرارها.
  • هضم ببطء ، وتناول بعض الأشياء المقسمة جيدًا ، وتناول الطعام لفترة أطول ، ثم امضغ جيدًا.
  • اجلس منتصبًا عند تناول الطعام.
  • لا تستلقي أو تنام لمدة ساعتين ونصف على الأقل بعد الوجبات.
  • “أمي العزيزة ، يجب عليك المتابعة مع أخصائي. لا تتجاهل متابعتك المستمرة خلال الأشهر التسعة من الحمل حتى تستمتع بالصحة والطمأنينة أثناء الحمل ، ولن تجعلك صحتك ولا صحة جنينك تشعرين بالقلق وبصحة الدمى “.

    الوسوم

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    إغلاق