تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام

تجربتي مع تكبير الثدي بعد الفطام

كانت تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام صعبة ، فقد تطلبت الكثير من الجهد ، وقد تساعد بعض النساء اللواتي أصبح ثديهن أصغر بعد فترة الرضاعة ، لكن كل شيء كان على ما يرام ويحتاج إلى وقت كافٍ للتحضير ، لذا جربته بعد ذلك. الفطام لتكبير الثديين. الثدي بعد الفطام هو ما سأعرضه لك على EGYPress.

تجربتي مع تكبير الثدي بعد الفطام

أثناء الحمل والولادة والرضاعة ، تمر المرأة عادة بالعديد من التغييرات في جسدها ، أبرزها أن الثديين صغيرين جدًا ؛ لأنها مليئة بحليب الأم.

بعد انتهاء فترة الرضاعة الطبيعية ، يبدأ الثدي في التقلص حتى يصبح أصغر من المعتاد ، ولكن قد يحدث العكس لأشخاص آخرين. هذه ليست قاعدة قابلة للقياس ، لأن كل امرأة تعتمد على طبيعتها وجسدها وما تختبره أثناء الرضاعة الطبيعية. بالنسبة لي ، من خلال تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام ، وجدت أن العديد من النساء يعانين من هذه المشكلة ، لأن أثداء بعض النساء تتقلص أحيانًا إلى مستوى طفل ، لكنني لم أستسلم ، لذلك بحثت عن وقت طويل حتى وجدت مجموعة من النصائح التي يمكن أن تعيد الثقة في مظهري ، أقدمها أدناه: اقرأ أيضًا: نصائح لتكبير الثدي في يوم واحد

1. ارتدي النوع الصحيح من حمالة الصدر

من أكثر الطرق فعالية هي تعديل حجم الثديين بحيث يعودان إلى حجمهما الطبيعي ، لأنه يجب عليكِ اختيار حمالات الصدر المريحة التي تتناسب مع حجم ثدييك ، مع مراعاة أنها ليست ضيقة ؛ هذا لن يضغط على أنسجة الثدي ويسبب ترهلاً واضحًا.

2. استخدمي الزيوت الطبيعية لتدليك ثدييك

يقوم الزيت الطبيعي بتدليك الثديين من خلال حركات دائرية من الداخل إلى الخارج من الثدي ، مع مراعاة أن التدليك لطيف ، بحيث يمكن أن يساعد بشكل فعال وفعال في تكبير حجم الثديين ؛ حتى لا تتسبب في ترهل جلد الثدي. .

لذلك ، بالإضافة إلى زيت الزيتون وزيت الحبة السوداء ، يمكنك أيضًا استخدام زيت الحلبة لعمل خليط وتدليك ثدييك مرتين يوميًا. من المهم تجنب استخدام الكريمات السلبية على الثدي. لأنه لا يمكن ضمان مكوناته الداخلية.

3. تناول الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تكبير الثديين

منذ العصور القديمة ، اعتادت الكثير من النساء على تناول العديد من الأعشاب الطبيعية ، بما في ذلك بذور الشمر والحلبة ، والتي تعتبر مفيدة جدًا لتقوية الثدي. وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والمركبات الطبيعية التي لها نفس تأثير الإستروجين وتساعد على زيادة حجم الثدي بشكل طبيعي.

تعمل هذه الأعشاب على تكبير الثدي بجعلهما ممتلئين ، وبالتالي شد الأنسجة والقضاء على الترهل.

4. دش ساخن وبارد

كما نعلم جميعًا ، يمكن للماء الساخن أن يفتح المسام جيدًا ، بينما الماء البارد يمكن أن يغلق المسام ويشد الجلد ، لذلك تعتقد النساء أن التبديل بين درجات حرارة التشغيل قد يحفز الدورة الدموية في الجسم ، مما يساعد على تدفق العديد من العناصر الغذائية الهامة. شد أفضل لجلد الثدي. اقرأ أيضًا: طرق تكبير الثدي

5. استخدام مرطب مضمون على الثديين

من الضروري استخدام مرطب آمن للبشرة بكميات كبيرة ، ويفضل أن يكون مصنوعًا من مستخلصات عشبية طبيعية ، مما يساعد على منح البشرة درجة عالية من الترطيب ، مع مراعاة أن يكون التركيز على ترطيب بشرة الثديين.

كما يجب استخدام كريم يساعد على تقشير جلد الثدي ، ويفضل استخدامه بلطف كل يوم أثناء الاستحمام ، والغرض منه إزالة الخلايا الميتة ، وتحسين الدورة الدموية ، واستعادة المرونة والحيوية والحيوية. الثدي.

6. تمرن لتحسين عضلات الصدر

هناك العديد من التمارين التي يمكنها شد منطقة الثدي بشكل فعال والتخلص من الترهلات التي تحدث فيها ؛ من أجل الحصول على مظهر جيد للثدي ، يجب عليك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ؛ تزويد المدربين بتعليمات فعالة لرفع عضلات الثدي لدى الإناث. أما إذا كنت تمارس الرياضة في المنزل ، فعليك الاستلقاء على ظهرك وتحمل أوزانًا بوزن مناسب ، مثل 2 كجم لكل يد ، ثم ترفع وتنخفض يديك لمدة ربع إلى نصف ساعة يوميًا. يفضل تكرار هذا التمرين عدة مرات في اليوم ، ويمكن وضع أوزان تمارين مختلفة على الصدر ، ويمكن شد الذراعين إلى الجانبين ، ثم للخلف.

7. تأكدي من عدم فطام طفلك قبل الأوان

من الأفضل عدم فطام طفلك قبل سن الثانية ؛ للحفاظ على صحة ومظهر وشكل الثدي. لذلك يجب على الأم فطام الطفل تدريجياً على مدى أكثر من شهر لتجنب ترهل الثديين.

8. امسك ثدييك أثناء الرضاعة الطبيعية

من أهم الطرق التي يجب على الأم اتباعها أثناء الرضاعة هي حمل الثدي أثناء الرضاعة لتجنب مشكلة صغر الثدي بعد الفطام ، لأنه من الخطأ الشائع للأم أن تضع الحلمة داخل الحلمة. تسبب فهم الطفل الكبير وجهله في ترهل الجلد وقال بشكل مبالغ فيه إن الأم وجدت صعوبة في استعادة مرونة الجلد كما كان من قبل. هذه هي أهم المعلومات التي تعلمتها خلال عملية تكبير الثدي بعد الفطام بالنسبة لي ؛ هذا لأنه إذا قمت بتدريسه منذ البداية ، فسيكون له تأثير كبير. اقرئي أيضًا: 8 تمارين لتكبير الثدي

9. تعرف على الحجم المناسب من حمالة الصدر المناسبة

يوصى عادة بأن ترتدي المرأة حمالة صدر أكبر بمقاس واحد من الحجم الفعلي أثناء الرضاعة ، ولكن بعد فترة الرضاعة يجب أن ترتدي الأمهات الحجم الصحيح لشد الثديين.

وصفات طبيعية لتكبير الثدي بعد الفطام

من خلال تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام اكتشفت أكثر من وصفة طبيعية تساعد على تكبير الثديين بشكل قوي وفعال ومنها الوصفات التالية:

1- وصفة الحلبة

تعتبر الحلبة من أهم المكونات الطبيعية التي تساهم في تعزيز قوي وفعال للثدي ، ويمكن صنع التركيبات الطبيعية بالطرق التالية:

مكونات

المكونات الرئيسية المستخدمة في تحضير التركيبة هي كما يلي:

  • 2 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة لكل حجم
  • كوب ماء بارد
  • ملعقتان كبيرتان من مسحوق خميرة البيرة

كيف تستعد

يتم تحضير الوصفة من خلال الخطوات البسيطة التالية:

  • أولاً ، ضعي الحلبة في إناء مناسب من الماء وسخنيها على نار خفيفة حتى تغلي.
  • ارفعي الحلبة عن النار وصفي الماء وضعيها جانباً لتبرد قليلاً.
  • اخلطي ماء الحلبة مع الخميرة حتى تتكون عجينة لزجة.
  • يستخدم المعجون لتدليك الثديين بحركات دائرية من الداخل إلى الخارج.
  • يجب الحفاظ على هذه الطريقة لمدة شهر واحد على الأقل من أجل رؤية نتائج فعالة.
  • إقرئي أيضاً: ابتلعي حبوب الحلبة بالماء لتكبير الثديين

    2- طريقة عمل مشروب الحلبة لتكبير الصدر

    كما تستخدم الحلبة كمشروب. ثانياً ، لتكبير الثدي بشكل آمن وصحي وفعال. تفضل بعض النساء أحيانًا تناول حبوب الحلبة ، نظرًا للفوائد الصحية المتعددة للحلبة ، يمكن تحضير مشروباتهن على النحو التالي:

    مكونات

    المكونات المستخدمة في تحضير المشروب كالتالي:

    • 2 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة لكل حجم
    • كوب حليب بارد

    طريقة تنفيذ الوصفة

    يتم تحضير مشروب حليب الحلبة من خلال الخطوات التالية:

  • ضعي الحلبة والحليب في إناء مناسب وسخنيهما على نار متوسطة.
  • اغلي المواد الخام.
  • أطفئي النار وصفي الحبوب وأضيفي ملعقة من العسل الأبيض وقلبي جيداً.
  • 3- تركيبة زيت جنين القمح لتكبير الثدي بعد الفطام

    من خلال تجربة تكبير الثدي بعد الفطام علمت أن زيت جنين القمح من أهم الزيوت الطبيعية التي تساعد على تقوية الثدي بقوة وفعالية ، ويمكن استخدامه مع زيت فيتامين E لمقاومة ومكافحة الترهلات وعلامات ترهل. التجاعيد؛ لعمل وصفات تساعد على تكبير الثدي بعد الفطام ، يرجى الرجوع إلى الوصفات التالية:

    مكونات

    مكونات الصيغة هي كما يلي:

    • 1 ملعقة طعام زيت جنين القمح الخام
    • 1 ملعقة كبيرة زيت فيتامين هـ

    كيف تستعمل

    استخدم الخطوات التالية لتطبيق الصيغة على الصدر:

  • ضعي مكونات الزيت معًا واخلطي جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
  • ضعه على منطقة الصدر ، مع التركيز على منطقة الترهل.
  • يتم إجراء التدليك الدائري للصدر من الداخل إلى الخارج ، مع مراعاة التدليك اللطيف واللطيف.
  • يوصى بتكرار هذه الطريقة كل يوم ؛ للحصول على أفضل تأثير لتكبير الثدي.
  • اقرأ أيضًا: فوائد حليب الصويا لتقوية الثدي لقد أعطيتك تجربتي في تكبير الثدي بعد الفطام ، وبعض التقنيات التي يجب على الأمهات اتباعها لحل هذه المشكلة ، لكنني آمل أن تساعد تجربتي.

    الوسوم

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    إغلاق