لماذا تزداد ضربات القلب عند النوم ؟.. هل تدل على أمراض معينه

النوم ومعدل ضربات القلب

عادة ، ينخفض ​​معدل ضربات قلبك خلال مراحل نوم حركة العين غير السريعة ، ثم يرتفع مرة أخرى أثناء الاستعداد للاستيقاظ.

قلة النوم ، بما في ذلك الاستيقاظ المفاجئ ، يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع حاد في معدل ضربات القلب. وجدت الأبحاث أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم هم أكثر عرضة للشكوى من عدم انتظام ضربات القلب. لهذه الأسباب ، قد يرتبط قلة النوم بخفقان القلب.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من كوابيس متكررة كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن عدم انتظام ضربات القلب. قد تزيد الكوابيس من معدل ضربات القلب. إذا كان نوم الشخص يضطرب بسبب الكابوس ، فقد يستيقظ مستيقظًا وهو يشعر بتسارع دقات قلبه.

لماذا يرتفع معدل ضربات القلب عند النوم؟

يزداد معدل ضربات القلب عند النوم والاستيقاظ لبعض الأسباب منها الطبيعية والمرضية. تشمل الأسباب الطبيعية لزيادة معدل ضربات القلب أثناء النوم ما يلي:

  • قلق

يؤدي التوتر والقلق إلى إفراز هرمونات التوتر ، والتي بدورها تزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم ، وكلما زاد شعور الشخص بالقلق ، زادت حدة الأعراض.

إذا كنت مصابًا بالاكتئاب أو القلق أو تحت ضغط شديد ، فقد تستيقظ من وقت لآخر وتسرع. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى للقلق ما يلي:

  • سرعة التنفس أو ضيق التنفس
  • صعوبة في التركيز
  • أرق
  • القلق المفرط
  • صعب النوم
    • سكر

    كل ما تتناوله يتم امتصاصه في مجرى الدم بعد مروره عبر الأمعاء الدقيقة. يمكن أن يؤدي وجود الكثير من السكر إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. هذا يشير إلى البنكرياس لإفراز الأنسولين وتحويل ما في وسعه إلى طاقة.

    يتم تفسير الزيادة في نسبة السكر في الدم والطاقة على أنها إجهاد يؤدي إلى إفراز هرمونات التوتر. إلى جانب تسارع ضربات القلب ، قد تبدأ أيضًا في التعرق. يصاب بعض الأشخاص أيضًا بما يُعرف باسم “صداع السكر”.

    ليس السكر المعالج هو السبب الوحيد ، فالكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض أو المعكرونة يمكن أن يكون لها نفس التأثير ، خاصة في مرضى السكري.

    • شيء

    الكافيين منشط يوجد بشكل شائع في نباتات القهوة والشاي والكاكاو. يحفز الجهاز العصبي المركزي ويزيد من اليقظة. عند بعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكافيين إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم والتسبب في القلق والعصبية.

    يمكن أن يتسبب استهلاك كمية كبيرة من منتجات الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة في خفقان قلبك.

    • الأدوية التي تحتوي على المنشطات

    تمامًا مثل الكافيين والمنبهات الأخرى التي يمكن أن تجعل القلب ينبض بشكل أسرع ، يمكن أن تتضمن بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة مثل هذه المنبهات. وتشمل هذه:

  • المنشطات المستنشقة
  • الأمفيتامين
  • مثل ليفوثيروكسين
  • أدوية السعال والبرد التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على السودوإيفيدرين ، مثل
  • أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)
    • نقص السكر في الدم (انخفاض سكر الدم)

    معدل ضربات القلب السريع هو أحد الآثار المحتملة لانخفاض نسبة السكر في الدم على الجسم. يمكن أن يؤدي عدم تناول الطعام لفترة طويلة إلى انخفاض نسبة السكر في الدم بالإضافة إلى حالات معينة ، مثل:

    مريض بالسكر

    مرض

    مرض كلوي

    اضطرابات الغدة الكظرية

    الإفراط في تناول الكحول

    • الكوابيس أو الذعر الليلي

    يمكن أن تسبب الكوابيس والذعر الليلي الاستيقاظ بدقات قلب متسارعة. الكوابيس هي أحلام مزعجة يمكن أن توقظ الشخص. الذعر الليلي هو نوع من اضطرابات النوم حيث يستيقظ الشخص جزئيًا في حالة من الرعب.

    إذا استيقظت بعد حلم سيئ أو رعب ليلي مع تسارع دقات قلبك ، يجب أن يتباطأ معدل ضربات قلبك وأنت تهدأ.

    • الحيض والحمل وانقطاع الطمث

    يمكن أن يؤدي تذبذب مستويات الهرمونات المرتبطة بالحيض والحمل وانقطاع الطمث إلى زيادة معدل ضربات القلب أثناء النوم.

    نظرًا لارتفاع وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون ، فقد تم ربط ذلك بنوبات من معدل ضربات القلب أسرع من المعتاد تسمى تسرع القلب فوق البطيني.

    ينتج خفقان القلب عن زيادة كمية الدم في الجسم ، مما قد يؤدي إلى خفقان قلبك بنسبة 25٪ أسرع من المعتاد.

    في فترة ما قبل انقطاع الطمث ، يرتبط انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين بزيادة معدل ضربات القلب. هذا يمكن أن يسبب خفقان متكرر وضربات قلب غير منتظمة.

    يمكن أن تؤدي الهبات الساخنة أيضًا إلى خفقان القلب مع تقدم العمر وزيادة معدل ضربات القلب بمقدار 8 إلى 16 نبضة.

    هل زيادة معدل ضربات القلب أثناء النوم علامة على المرض؟

    ليس من المعتاد ارتفاع معدل ضربات القلب أثناء النوم للدلالة على وجود أمراض ، ولكن هناك بعض الأمراض التي تسبب ذلك ، وفيما يلي نذكر بعض هذه الأمراض مع الأعراض المصاحبة لها:

    • مريض بالسكر

    يتسبب في ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم ، مما قد يؤدي إلى تلف جدران القلب ويسبب تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم ومضاعفات أخرى متعلقة بالقلب. في عام 2015 اكتشف الباحثون أيضًا أن سرعة ضربات القلب تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. تشمل الأعراض الأخرى لمرض السكري ما يلي:

  • كثير
  • العطش الشديد
  • الجوع الشديد
  • تعب
  • وخز أو تنميل في اليدين والقدمين
  • عدم وضوح الرؤية
    • رجفان أذيني

    الرجفان الأذيني (AFib) هو أكثر أنواع عدم انتظام ضربات القلب شيوعًا ، ويحدث عندما تنبض الحجرتان العلويتان للقلب بشكل غير متزامن مع الحجرتين السفليتين.

    عادةً ما يتسبب الرجفان الأذيني في تسارع معدل ضربات القلب ، ولكن يشعر بعض الأشخاص برفرفة أو ارتعاش في الصدر. الرجفان الأذيني بحد ذاته لا يشكل تهديدًا في العادة ، وفي بعض الحالات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بفشل القلب وقد يتطلب العلاج. أيضا:

  • دوخة
  • ضيق في التنفس
  • قلق
  • ضعف
  • الشعور بالإغماء أو الدوار
    • توقف التنفس أثناء النوم

    انقطاع النفس الانسدادي النومي هو اضطراب في النوم يتوقف فيه التنفس ويبدأ بشكل متكرر. النوع الأكثر شيوعًا هو انقطاع النفس الانسدادي النومي ، والذي يحدث عندما تسترخي عضلات الحلق مما يؤدي إلى تضييق أو انسداد مجرى الهواء.

    تشير الأبحاث إلى أن انقطاع التنفس أثناء النوم يزيد من مخاطر عدم انتظام ضربات القلب ، والانخفاض المفاجئ في مستويات الأكسجين في الدم ، وارتفاع ضغط الدم وإجهاد الجهاز القلبي الوعائي. بعض أعراض انقطاع النفس النومي هي:

  • الشخير بصوت عال
  • يلهث للهواء أثناء النوم
  • صعوبة النوم طوال الليل
  • جفاف الفم عند الاستيقاظ
  • صداع الراس
    • فرط نشاط الغدة الدرقية

    يمكن أن يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية. تحدث هذه الحالة عندما تفرز الغدة الدرقية الكثير من هرمون الغدة الدرقية. يمكن أن يسرع عملية التمثيل الغذائي ويسبب ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة وكذلك فقدان غير مقصود. تشمل الأعراض الأخرى التي قد تلاحظها ما يلي:

  • زيادة الشهية
  • التعرق الليلي والتعرق
  • عدم تحمل الحرارة
  • اضطرابات الدورة الشهرية
    • ذيل الفقر

    يحدث عندما يكون هناك عدد قليل جدًا من خلايا الدم الحمراء السليمة في الجسم لتحمل كمية الأكسجين التي تحتاجها أعضاء وأنسجة الجسم لتعمل بشكل صحيح.

    يمكن أن يحدث فقر الدم عندما لا ينتج الجسم أو يدمر ما يكفي من خلايا الدم الحمراء. الأشخاص الذين يعانون من فترات غزيرة معرضون بشكل أكبر للإصابة بفقر الدم أيضًا.

    إلى جانب عدم انتظام ضربات القلب ، يمكن أن يسبب فقر الدم أيضًا:

  • تعب
  • ضعف
  • ضيق في التنفس
  • صداع الراس
  • اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    إغلاق