وصفة لتطويل الأظافر وأطعمة هامة تساعد في تطويل الأظافر

وصفة لتمديد الأظافر والأطعمة الهامة التي تساعد في إطالة الأظافر

إن صيغة تمديد الأظافر ، نظرًا لوجود العديد من النساء اللواتي لديهن أظافر مكسورة وهشة ، يبحثون عن تركيبات يمكن أن تحل هذه المشكلة ، وهناك العديد من تركيبات الأظافر الطبيعية الممتازة ، لذلك أدعوك لمعرفة المزيد عن تطويل الأظافر. هناك العديد من الوصفات الفريدة التي يمكن أن تعطي نتائج رائعة بأقل تكلفة ، وقد جمعنا لك هذه الوصفات من خلال مقال: وصفات تجميل خطوة بخطوة في المنزل.

مسمار

  • تعاني العديد من النساء من تمزق سريع أو ضعف أو كسر في الأظافر ونمو بطيء.
  • هناك العديد من المصادر والمواد الطبيعية التي يمكن استخدامها لصنع تركيبات طبيعية يمكن للمرأة أن تأخذها إلى المنزل لنمو الأظافر.

الآن يمكنك الحصول على أفضل قناع للبشرة الدهنية من الصيدلية ومعرفة المزيد عن أسباب وعوامل البشرة الدهنية ، قمنا بجمع هذه المعلومات لك من خلال المقالة التالية: أفضل قناع للبشرة الدهنية في الصيدلية وأسبابه و عوامل عامل البشرة الدهنية

صيغة تمديد الأظافر

يمكننا استخدام العديد من التركيبات المصنوعة من مواد طبيعية للعناية بالأظافر ونموها ، ومنها:

1- وصفة الأفوكادو

1- المكون

  • أفوكادو
  • ماء الورد.

2- طريقة التحضير

  • اسلقي مهروس الأفوكادو في المهروس ، ثم أضيفي القليل من ماء الورد.
  • اخلطي المكونات حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
  • ثم ضعي المزيج على الأظافر واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  • ثم اغسلي يديك وضعي المرطب على أظافرك.
  • يمكن تكرار الوصفة كل يوم لمدة أسبوعين.
  • 2- وصفة زيت الزيتون

    1- المكون

    • زيت الزيتون.
    • عصير الليمون.

    2- طريقة التحضير

  • ضعي القليل من زيت الزيتون في الوعاء ثم أضيفي عصير الليمون.
  • نقع الأظافر في الخليط لمدة 15 دقيقة.
  • ثم قم بتدليكه بزيت الزيتون الدافئ.
  • تتكرر الوصفة مرة واحدة في اليوم.
  • من هنا ، افهم الفرق بين المستحضر والكريم والمرهم: الفرق بين المستحضر والكريم والمرهم

    3- تكوين الحليب

    1- المكون

    • كمية معتدلة من الحليب الدافئ.
    • كريم لوشن.

    2- طريقة التحضير

  • صب كمية مناسبة من الحليب الدافئ في وعاء ، وانقع الأظافر لمدة 5 دقائق فقط ، ثم اشطفها جيدًا.
  • بعد ذلك ، قم بترطيب الأظافر بالكريم ، وكرر الصيغة مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوعين.
  • 4- وصفة الليمون

    1- المكون

    • عصير الليمون.
    • كمية قليلة من الخل.
    • الكمية المناسبة من الماء.

    2- طريقة التحضير

  • اغمسي أظافرك في كمية كافية من عصير الليمون لمدة خمس دقائق.
  • اخلطي الكمية المناسبة من الخل بالماء الدافئ.
  • افركي أظافرك بفرشاة أسنان ثم اشطفي أظافرك بالماء الدافئ.
  • تتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
  • 5 وصفة زبدة

    1- المكون

    الزبدة المذابة.

    2- طريقة التحضير

  • في وعاء ، تذوب القليل من الزبدة.
  • ثم اغمسي أظافرك ودلكي بلطف واشطفيها بالماء.
  • تتكرر هذه الوصفة كل يوم لمدة أسبوعين.
  • 6- وصفة الثوم

    1- المكون

    يكفي عصير الثوم.

    2- طريقة التحضير

  • اعصر كمية مناسبة من الثوم.
  • ضعي عصير الثوم على الأظافر قبل النوم ثم في الصباح.
  • يمكن تكرار هذه الوصفة عدة مرات في اليوم.
  • 7- وصفة زيت جوز الهند وعصير الليمون

    1- المكون

    • ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند.
    • ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.

    2- طريقة التحضير

  • أضف ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون وعصير الليمون وملعقة صغيرة من الماء الدافئ.
  • ثم انقعي الأظافر في الخليط لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء.
  • كرري هذه الوصفة مرة في اليوم لمدة أسبوعين.
  • هناك العديد من المرطبات المعروفة في السوق ولكن قد يكون أي منها مناسبًا لبشرتك ويعطيك نتائج مبهرة ، وكيف تختار النوع الذي يناسب بشرتك؟ كل هذا تجد الجواب من خلال المواضيع التالية: أفضل مرطب للوجه قبل المكياج وكيفية استخدامه خطوة بخطوة

    قواعد مهمة لتمديد الأظافر

    من أجل تقوية الأظافر ودعم نموها من أجل التمديد ، هناك بعض القواعد والتقنيات المهمة ، بما في ذلك:

    1- ترطيب البشرة حول الأظافر

    • لأنه يمكن أن يتسبب في جفاف الجلد حول الظفر وتشققه.
    • كما يمكن أن تسبب الجروح التي من خلالها تتعرض الأظافر للعدوى والالتهابات وبالتالي تضعف.
    • لذلك يوصى بتجنب الجفاف عن طريق استخدام المرطبات باستمرار وخاصة في فصل الشتاء.
    • بالنسبة لمن يعانون من الإكزيما ، يجب عليهم اختيار النوع المناسب من المرطب لمرضهم.

    2- منع الأظافر من الجفاف

    • بمرور الوقت ، سيضعف الماء من قوة الأظافر.
    • بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأظافر سهلة التكسر ، لذا يجب تجفيف أظافرك فور استخدام الماء.
    • يمكنك أيضًا ارتداء قفازات مطاطية أثناء أي عمل يتعرض للماء لفترة طويلة (مثل غسل الأطباق).

    3- الاهتمام بقص وتقليم الأظافر

    • إذا تم قطع الظفر بشكل مربع أو دائري ولم يتم قطعه بزاوية منفرجة ، فمن غير المرجح أن ينكسر الظفر.
    • كما أنه يعطيها نظرة جميلة. هذا يجعلها مترددة في تفكيكها

    يمكنك الآن الحصول على أفضل قناع للبشرة الدهنية من الصيدلية ومعرفة المزيد عن أسباب وعوامل البشرة الدهنية. جمعنا لك هذه المعلومات من خلال المقال التالي: أفضل ماسك للبشرة الدهنية في الصيدلية وأسباب وأسباب عامل البشرة الدهنية

    4- يجب عدم إزالة اللحمية

    • هناك الكثير من الأظافر حولها ونمو الجلد حولها ، وعند إزالة هذه الزوائد ، فإن ذلك سيعرض جذور الأظافر ويجعلها عرضة للعدوى والالتهابات ، لذلك يجب ترطيب الجلد فقط وعدم إزالته.

    5- يجب توفير رعاية إضافية

    • في ظل ظروف طبية معينة ، قد يقلل مرضى السكري بشكل فعال من الدورة الدموية إلى الأطراف.
    • لذلك ، يجب على مرضى هذا المرض تدليك أيديهم بشكل متكرر للحفاظ على تدفق الدم الفعال إلى الساقين واليدين.
    • علاوة على ذلك ، سواء كان مرض السكري أو أي مرض آخر ، لا ينبغي إهمال العلاج اللازم للمرض.

    6- كوني حذرة في صالون التجميل

    • أجرى المختصون في الصالون بعض العمليات التجميلية التي نتج عنها عدوى وضعف في الأظافر ، مثل أن الأدوات المستخدمة لم تكن نظيفة أو معقمة.
    • هذا يجعل أظافرك عرضة للإصابة بالأمراض ، لذلك يجب أن تعتني بأظافرك فقط قدر الإمكان في المنزل.

    إذا كنت تبحث عن أقنعة للعين سريعة المفعول بمكونات طبيعية ، فيرجى التعرف عليها من خلال المقالة التالية: أقنعة العين سريعة المفعول وأقنعة العين بمكونات طبيعية

    غذاء مهم يساعد على إطالة الأظافر

    يمكنك تناول العديد من الأطعمة التي يمكن أن تطيل أظافرك بشكل ملحوظ ، بما في ذلك:

    1- أغذية غنية بالبيوتين

    • يعتبر البيوتين من أهم فيتامينات ب التي تحول الطعام إلى طاقة.
    • يمكن أن يعزز أيضًا قوة الأظافر والشعر ، لأن هناك حاجة إلى 2.5 ملغ من البيوتين يوميًا لتعزيز قوة الأظافر لتقوية الأظافر وتعزيز نموها.
    • هناك العديد من مصادر البروتين ، مثل المكسرات والسردين والبيض المسلوق والحبوب الكاملة والفول والمكسرات وفول الصويا والبروكلي.

    2- الأطعمة الغنية بالبروتين

    • البروتين هو أحد المكونات الرئيسية للأظافر ، لذلك يجب أن يدخل البروتين في النظام الغذائي للحفاظ على سلامة وصحة الأظافر ، وبالتالي جعل الأظافر أطول.
    • هناك العديد من مصادر البروتين ، مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدجاج.
    • ومصادر نباتية مثل الفول السوداني والعدس ومنتجات الحبوب والمكسرات.
    • ومنتجات الألبان مثل الحليب والجبن.

    3- الأطعمة الغنية بالكالسيوم

    يعتبر الكالسيوم أيضًا جزءًا مهمًا من تقوية العظام ، لذلك يمكنه أيضًا تقوية الأظافر ، لذلك يجب تناول ما يكفي من الكالسيوم.

    4- الأطعمة الغنية بالزنك أو السيليكون

    • هناك بعض المعادن التي تلعب دورًا مهمًا في إعطاء الأظافر الصحة والقوة والطول ، وفي تلك الأطعمة التي تحتوي على الزنك ، يمكن أن يتسبب نقص الزنك في ضعف الأظافر وعدم نموها.
    • يؤثر السليكون المعدني أيضًا على إنتاج الكولاجين البشري المعروف بأنه مكون مهم للبشرة والأظافر ، لذا فإن نقصه يمكن أن يؤدي إلى تقصف الأظافر.
    • هناك العديد من الأطعمة الغنية بالسيليكون ، مثل السبانخ والشوفان والموز والعدس والفول وغيرها من الحبوب غير المكررة.
    • والأطعمة الغنية بالزنك مثل الديك الرومي والمكسرات واللحوم والحمص والمحار.

    5- الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم

    • يرتبط المغنيسيوم بأكثر من 300 تفاعل في جسم الإنسان ، بما في ذلك تكوين البروتين ، ونعلم أن المغنيسيوم مهم في زيادة طول وسمك الأظافر.
    • يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى تضخم الظفر.
    • هناك مصادر غنية بالمغنيسيوم ، مثل الحبوب الكاملة والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة واللوز والكاجو والفول السوداني.

    إذا كنت تعانين من الهالات السوداء وتبحثين عن وصفة مجربة للهالات السوداء ووصفة للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين والبشرة الوردية فلا تترددي في قراءة المقال التالي: وصفات للهالات السوداء تحت العين ووصفة للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين. القضاء على الهالات السوداء والهالات السوداء تحت الجلد الوردي. وتحدثنا عن الإجراءات والأساليب الوقائية للحفاظ على صحة الأظافر ، وتعرفنا أيضًا على مصادر الغذاء التي يمكن أن تقوي الأظافر وتجعلها صحية.

    الوسوم

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    إغلاق